ダイエットを開始して順調に体重は減っているが、増えているものもあります。
それはストレス。
食べれないストレス(^_^;)
なので毎日の食事制限は辛いので、月に１日だけチートデイを設けいています。
その日は、何を食べても、どれだけ食べても良い事にしています。
今月は、朝から自分で焼いたパンを食べ、食後にはハーゲンダッツのアイス笑
お昼はお寿司！
最近パルコ浦和店に入った佐渡 廻転寿司 弁慶さんでランチ
締めのプリン
１Fへ降りてスタバで期間限定のスイカのフラペチーノとチーズケーキを食べた笑
浦和レッズの興梠選手の家族が営むローストチキンを夕飯用に購入。
自宅に戻り３時のおやつにヤオコーのずんだのおはぎを食べ、お供にファンタグレープ！
夕飯にローストチキンを食べる予定でしたが、急に天丼が食べたくなり近所のお蕎麦屋さんに食べに行きました。
食後のデザートは、サーティーワンのアイスをレギュラーサイズ２個も食べた。
ん〜大満足なチートデイでした！！
こんだけ食べて、この日の体重は+２kgでした^^;
これでまた、１ヶ月頑張って体重を減らしていきます。
