先月のチートデイ後の体重が94.５kg。 今月は91kgとなり、−3.5kg減りました。 少しづつですが、着実に減っています。 そして今月のチートデイの食事。 朝食は、自分で焼いたパン。 栗アンとコーンマヨとフランクを食べた！ そしてスタバで期間限定の、おさつ…