今月のチートデイは、なし！笑 というのも、体重が減ってない・・・ 逆に、少しだけ微増って感じです。 まぁ、停滞期ってことでしょうかね？ 仕方がない。 でも、甘いものが食べたいと言うことで、麻布茶房さんのクリームあんみつを食べちゃいました笑 あん…

先月のチートデイ後の体重が94.５kg。 今月は91kgとなり、−3.5kg減りました。 少しづつですが、着実に減っています。 そして今月のチートデイの食事。 朝食は、自分で焼いたパン。 栗アンとコーンマヨとフランクを食べた！ そしてスタバで期間限定の、おさつ…