この日は、いつもより早く目覚めてしまった。
一度目が覚めてしまうと眠れない。
この日の起床時間はAM２：３０分。
早すぎる、寝たい。
目をつぶるも眠れない。
この様な状態を中途覚醒というらしいです。
ここ数年こんな感じ。
アラームの設定時間まで眠れる時もあれば、この様に起きてしまう事もある。
娘の様に起こさないといつまでも眠れるようになりたい(笑)
そうこうしている内に、４時になってしまった。
しかたがないので、超早いですが朝散歩に出掛けました。
犬達は散歩となると超元気。
私は超だるい(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
流石に誰も人がいない(;^_^A
散歩しやすいね。
あぁ～眠い。
今日も頑張ろう！
